En kille i blå tshirt sitter i ett rum med en handduk över sitt ena ben och dricker vatten.

5 tips för en svalare lägenhet

Under sommaren kan temperaturen i våra bostäder bli lite för höga. Här tipsar vi om några saker som du som hyresgäst kan göra för att hålla temperaturen nere.

Detta kan du göra:

Stäng ute värmen

Stäng alla fönster på dagtid och öppna de inte förrän på kvällen när temperaturen har sjunkit. Dra ner persienner och dra för gardiner under dagtid, så stänger du ute värmen och de varma solstrålarna.

Undvik att använda apparater och lampor

Stäng av elektroniska apparater som TV, dator, stereo och annan elektronik som avger mycket värme. Glöm inte att även din mobil och iPad utstrålar värme – så passa på att ta en skärmpaus i sommarvärmen.

Skippa ugnen

Ta en paus från matlagningen under de allra varmaste dagarna. Både ugn och spis höjer värmen rejält i bostaden, så passa på att njuta av lite kall mat eller varför inte gynna din lokala kvarterskrog. Använd micron istället för ugnen för att värma små portioner mat.

Svalka dig smart och effektivt

Ta korta svalkande duschar eller cykla ner till närmsta hav/ sjö och ta ett dopp. Lägg in ditt örngott i frysen några timmar innan läggdags så har du ett lyxigt kallt underlag att vila på.

Bordsfläkt

Investera i en fläkt som ger en skön svalkande känsla i rummet. Ett tips är att ställa en skål med isbitar framför en bordsfläkt – så kyls luften ner lite extra i rummet.

Svalka dig själv!

Glöm inte att dricka ordentligt. Många av oss kan även tappa aptiten när det är varmt. Men då är det ännu viktigare att dricka och försöka äta vätskerik mat. Fyll en karaff med vatten på morgonen och ha den i kylen – så du alltid har kallt vatten att tillgå.

Ta en ventil-check!

Kontrollera så alla ventiler i bostaden är öppna. Kontakta gärna oss på kundservice om du är osäker så hjälper vi dig.

En ljus liten hund ligger på en säng med ett rutigt överkast och en ljusrosa kudde
Tänk på att våra husdjur är extra känsliga mot värmen. Se till att de har tillgång till färskt vatten och en sval yta att vila på.
En man som duschar och sjunger

5 tips för att svalka dig i värmen

  • Spola kallt vatten på dina handleder.
  • Ta ett svalkande fotbad.
  • Lägg in en vetekudde i frysen och lägg på axlarna eller vila fötterna på den.
  • Klä dig i luftiga kläder, gärna i linnematerial.
  • Ta din promenad eller springtur på morgonen, eller sent på kvällen, när det är en svalare temperatur ute.
En man med svart pikétröja och ett barn med en grå t-shirt står vid ett vattenkran i köket.

Bli vattensmart

Vi behöver alla hjälpas åt att minska på den onödiga förbrukningen av vatten. Det här kan du göra:

  • Fyll en kanna med vatten och förvara i kylskåpet.
  • Stäng av kranen när du borstar tänderna och tvålar in dig i duschen.
  • Ta korta duschar och undvik att bada i badkar.
  • Tvätta och diska med fyllda maskiner. Undvik att skölja disken under rinnande kran.
  • Handdiska inte under rinnande vatten, använd balja eller propp i vasken.
  • Samla regnvatten för att vattna dina blommor och växter.

Kontakta gärna vår kundtjänst för mer information.