Så förbereder du dig för kris

Hur beredd är du om något skulle hända? Klarar du dig själv i minst 72 timmar utan el, vatten, telefon och tillgång till ny mat? Här ger vi dig tips och råd om vad som är bra att ha hemma vid en kris.

Plötsligt händer det att vår trygga och bekväma vardag inte fungerar som vanligt. Vattnet slutar fungera. Vi kan inte handla- eller laga mat. Det finns ingen värme. Belysningen fungerar inte. Internet slutar fungera, vi kan inte ladda eller ringa på våra mobiler. Hur gör du då?

Viktigt att vara förberedd

Strömavbrott, snöstorm, it-attack eller någon annan form av störning- eller kris, kan göra att våra samhällsfunktioner slutar fungera. När det inträffar kan det ta dagar innan vardagen fungerar normalt igen.

Enligt MSB, Myndigheten för samhällsskydd och beredskap, bör alla svenska hushåll se till att de klarar sig minst tre dygn på egen hand och kunna ordna med vatten, värme och mat. Här har vi samlat tips på hur du kan förbereda dig och förslag på vad din krislåda bör innehålla.

Checklista krislåda

Vatten och mat

• Fyllda vattendunkar. Räkna med minst 3-5 liter vatten per person och dag.
• Matvaror som klarar rumstemperatur, har en lång hållbarhet och som kräver en liten mängd vatten vid tillagning.
  Exempelvis pasta, ris, havregryn, torrmjölk, pulvermos, färdigkokta bönor, ägg, rapsolja, knäckebröd, nötter, fruktkonserver, krossade tomater, frystorkat kaffe, energibars, mjukost på tub, honung, socker och matkonserver som köttsoppa, ravioli och burkskinka.
• Välling/ ersättning.
• Djurfoder.

Värme och ljus

• Alternativ värmekälla (som inte drivs av el).
• Varma kläder.
• Filtar att lägga på golvet och täcka för fönster med.
• Sovsäck och liggunderlag.
• Ficklampa som drivs med vev eller batterier.
• Pannlampa.
• Värme- och stearinljus.
• Tändare och tändstickor.

Kommunikation/ information

• Radio med batteri.
• Telefonlista på papper med viktiga telefonnummer och kontaktuppgifter till familj och vänner.
• Powerbank och extra batterier.

Hygien och sjukvårdsartiklar

• Första hjälpen-kit.
• Husapotek med viktig medicin, värktabletter, termometer och vätskeersättning.
• Hygienartiklar som toalettpapper, tvål, handsprit, tandborste- och tandkräm, intimhygienartiklar, blöjor, våtservetter, babyservetter.
• Kraftigare plastpåsar som kan användas i toalettstolen som torrdass när det inte går att spola.

Övrigt

• Stormkök och T-röd.
• Kastrull/ kokkärl.
• Termos.
• Engångstallrikar/ engångsbestick.
• Konservöppnare.
• Kontanter.
• Hink med lock.
• Kattströ och hundbajspåsar.
• Handdukar.