Heimstadens gröna och nyttiga smoothie

Här får du ett smarrigt och nyttigt recept på en grön smoothie.
Det är bara att skölja, skala, dela och mixa alla ingredienser. Sen kan du sätta dig i fåtöljen eller ute på balkongen och drick njuta!

Heimstadens smoothie

Det här behöver du:

1 rejäl näve persilja
1 påse bladspenat
1 äpple
2 dl ananasbitar (frysta eller färska)
1 bit gurka
1 liten bit skalad ingefära (ca 2 cm)
Saften från 1 citron
En rejäl slurk vatten

Skölj, skala, dela och mixa alla ingredienser. Sätt dig på balkongen eller gården, drick och njut!