Trappe- og bakkeløp i Oslo

4 juni, 2025

Trappe- og bakkeløp i Oslo

En løpetur er godt for både hodet og kroppen, og det beste er jo at det er en treningsform helt uten utstyr. Bortsett fra noe å løpe i og løpesko selvfølg...
Enkel trening med barna

11 mars, 2021

Enkel trening med barna: Både hjemme og ute

Barn elsker å være i bevegelse og ser på aktivitet som en lek, så hva er vel bedre enn å la de være med på treningsøkten? Av aktiviteter opplever de ogs...