Rom for å koble av. Å begynne å dyrke er ikke bare en fin måte å få egenproduserte urter og grønnsaker på, det kan også gi deg det lille ekstra i hverdagen. Vi trenger alle et lite avbrekk, noe å holde på med og som ikke krever så mye.

Vi i Heimstaden trives blant planter og vekster. De er vakre å se på, fantastiske å holde på med, og de lukter godt og gir oss mat på tallerkenen. Å dyrke selv gir en god følelse, og det er ekstra gøy når det du dyrker virkelig vokser og du ser fremgangen av det du gjør.

På denne siden har vi samlet noen tips som du kan ta med deg når du dyrker hjemme. Vårt håp er at du vil finne både glede og inspirasjon, og rom for å koble av. Enten du er nybegynner eller født med grønne fingre – for det er alltid gøy med hjemmeprodusert.

3 grunner til at du får det bra med hendene i jorden:

1. Det er kreativt og konstruktivt. Å dyrke er å skape noe levende.

2. Uansett om du dyrker i blomsterkasse eller krukke får du bevegd deg og brukt kroppen. Løfting av en sekk med jord, å stå på huk med en vannkanne og et og annet dypt knebøy mens du holder på skal ikke undervurderes.

3. Faktisk er det mye som tyder på at alt fra såing til luking hjelper mot stress, så her er det bare å dyrke i vei.

Et sitrontre funker like bra ute som inne. Treet er pent å se på, lukter godt og om du tar godt vare på det kan det leve i flere år. Her kommer noen enkle råd for pleie av ditt sitrontre.

1. Bruk en krukke
Ha sitrontreet ditt i en krukke. Det er lettere å holde styr på vanningen, samtidig som det gjør det enklere når du må flytte treet inn for vinteren.

2. Vann regelmessig
Under sommeren er det viktig at du vanner sitrontreet regelmessig. Glem ikke å la jorden tørke mellom vanningene.

3. Høst og vinter
Under de kalde månedene trives sitrontreet ditt best inne, i sval temperatur. Du trenger ikke vanne like ofte, men ikke la treet tørke ut.

Tomatplanter er fine å se på, lukter godt og smaker om ikke enda bedre. Her har du tre tips til hvordan du kan lykkes med tomatplanten.

1. Når planten begynner å vokse seg til bør du potte den om. Løft den forsiktig ut av jorden, med røttene intakt, og plant om i en større potte. Pass på å sette planten dypt ned i jorden, da er det enklere for røttene å utvikles.

2. Tomatplanter trenger mye sol og vann for å bli frodige og ha det bra. Dyrker du inne er det viktig at den står i en solfylt vinduskarm.

3. Glem ikke å vanne regelmessig slik at planten ikke tørker ut. Vann helst tidlig på morgenen.

Man behøver ikke være gartner for å elske hagen eller balkongen sin. Maria Petersson bruker gjerne de solrike dagene på å fikse og ordne med sine vekster. Her er hun ikledd Sveriges Heimdyrket-sett med solhatt, hansker og forkle.

Å potte om plantene dine er viktig for at du skal få frodige og fine planter. Plantene trenger nemlig plass til røttene og oksygen for å trives. Slik gjør du

1. Vann planten før du skal plante den om.

2. Det neste du gjør er å fylle et lag med lecakuler i bunnen av den nye potten før du fyller med jord. Den nye potten bør være 1-2 størrelser større enn den gamle potten. Husk også å velge riktig jordtype.

3. Ta planten du potter om ut av potten og fjern den gamle jorden. Har planten visne røtter fjerner du disse. Før du setter planten i den nye potten separer du røttene.

4. Sett planten i den nye potten og fyll på med jord. Vann en gang og fyll eventuelt på med ekstra jord om den synker mye.

Visste du at urtete egentlig ikke er ekte te, men en såkalt infusjon som du får ved å helle varmt vann over noen blader fra en hvilken som helst urt og la den trekke i 5-10 minutter? Disse tre urtene burde du prøve:

1. Mynte
Mynte er like lett å dyrke som den er lett å like, men pass på – den sprer seg raskt.

2. Salvie
Den vakre og velduftende salvien gjør det bra i varmt vann.

3. Sitronmelisse
Sitronmelisse er med sin milde sitrussmak en utmerket urt å brygge te på.

1. Bore
Ta en trebit (minst 6 cm tykk ifølge naturvernforeningen) og bore så mange hull du vil og får plass til. Bruk et bor som er 3-10 mm tykt og bore 5 cm dype hull.

2. Pynte
Mal og pynt ditt biehotell som du vil, men husk å ikke male igjen hullene.

3. Heng opp
Plasser ditt biehotell så det vender mot sør, helst slik at det er beskyttet mot regn.

Du trenger

1 stor håndfull persille
1 pose spinatblader
1 eple
2 dl ananasbiter (frossen eller fersk)
1 bit agurk
1 bit skrellet ingefær (ca. 2 cm)
Saften fra en sitron
En klunk vann

Skyll, skrell, del og bland alle ingrediensene i en blender. Sett deg på balkongen eller i bakgården og nyt.

1. Bruk store krukker eller blomsterkasser med plass til mye jord.

2. Bruk vanlig gjødsel eller flytende organisk gjødsel. Klippet gress og eggeskall er også bra å legge på jorden.

3. Ha en stor og bra vannkanne, det skal være enkelt å vanne ofte.

4. Dyrk blomster og grønnsaker sammen. Finn gjerne blomster som bier og humler liker, de er bra for pollinering.

5. Alle kan dyrke! Les deg opp på de vekstene du vil dyrke. Det finnes mye informasjon – både i bøker, på internett og Instagram.