30 syyskuun, 2024

5 vinkkiä parempaan uneen

Onko sinulla vaikeuksia rauhoittua ja nukahtaa iltaisin? Tai heräätkö yöllä yksi tai useampia kertoja ja sinulla on vaikeuksia nukahtaa uudelleen? Näiden yksinkertaisten mutta tehokkaiden vinkkien avulla voit parantaa unenlaatuasi ja saada hyvät yöunet.

30 syyskuun, 2024

Heimtreeni – kaikki liike on hyväksi

Me kaikki voimme paremmin, kun liikumme. Useimmat tietävät, että liikunta ja treenaaminen ovat hyväksi sekä kehollemme että mielellemme. Meidän kaikkien tulisi kiinnittää huomiota paikallaanolon vähentämiseen ja liikkeen lisäämiseen arjessamme. Aikuisille suositellaan vähintään 30 minuuttia kohtuullisesti rasittavaa fyysistä aktiivisuutta päivittäin.

27 syyskuun, 2024

Väsynyt? Näin saat enemmän energiaa arkeesi!

Talvikuukausina moni meistä tuntee olonsa väsyneeksi ja kärsii energian puutteesta. Tähän voi olla monia syitä, kuten vitamiinipuutokset, liian vähäinen yöuni, huonot ruokailutottumukset ja päivänvalon puute.

Tässä muutamia vinkkejä siitä, miten voit voittaa väsymyksen ja saada enemmän energiaa.

7 elokuun, 2024

6 vinkkiä hyllyjen stailaamiseen

Näiden stailausvinkkien avulla saat täydellisesti stailatun hyllyjärjestelmän, joka heijastaa sekä persoonallisuuttasi että tyyliäsi.

29 toukokuun, 2024

Tee parvekkeestasi kodin suosikkipaikka

Kun parveke on valmisteltu kaudeksi pesemällä ja huoltamalla, on aika tehdä siitä viihtyisä, jotta haluaisit käyttää sitä. On monia tapoja tehdä parvekkeesta erityisen kodikas, ja ehkä sinulla on jo oma tapasi tehdä se. Jos ei, tässä muutamia vinkkejä, joilla voit luoda miellyttävän parvekkeen keväällä. Eikä se ei vaadi paljoa.

30 huhtikuun, 2024

Hymy on lyhin tie hyvään naapuruuteen

Olemme koonneet viisi ehdotusta siihen, miten voit löytää tien hyvään yhteisöön naapureidesi kanssa.

20 maaliskuun, 2024

Siisti koti lisää hyvinvointiasi

Pääset kohti siistimpää kotia näillä yksinkertaisilla ja tehokkailla vinkeillä, jotka auttavat luomaan järjestystä ympärillesi ja lisäävät arkeesi energiaa.

1 maaliskuun, 2024

Näin puhdistat pyöräsi

Nyt kun kevät on täällä, on muutama asia, jonka sinun tulisi hoitaa, kuten pyöräsi puhdistaminen. Huolehtimalla siitä kunnolla, pyöräsi kestää vuodesta toiseen.

30 tammikuun, 2024

Aiotko viljellä kotona? Kylvä siemenet jo nyt.

Viljeletkö kukkia, yrttejä tai vihanneksia? Silloin sinun pitäisi kylvää siemenet jo nyt. Jotkut siemenet nimittäin tulisi kylvää jo tammikuussa ja helmikuussa. Lue täältä, miten se tehdään ja mitä sinun tulisi ottaa huomioon.

17 elokuun, 2022

Päivitä sisustustasi pienillä uudistuksilla

Järjestä huonekalut uudelleen Kotiin saa uutta ilmettä helposti ja nopeasti muuttamalla huonekalujen järjestystä. Käännä keittiön pöytä toisin päin...