Heimstadens smoothie

Det här behöver du:

1 rejäl näve persilja
1 påse bladspenat
1 äpple
2 dl ananasbitar (frysta eller färska)
1 bit gurka
1 liten bit skalad ingefära (ca 2 cm)
Saften från ó citron
En rejäl slurk vatten

Skölj, skala, dela och mixa alla ingredienser. Sätt dig på balkongen eller gården, drick och njut!